術後肌膚常會出現油水失衡的問題，例如額頭容易泛油、臉頰卻乾燥緊繃。想了解完整的術後肌膚調理方式，也可參考此頁整理內容：術後保養。透過正確的保養與生活調整，就能讓肌膚逐漸恢復平衡狀態。
術後造成油水失衡的原因
油水失衡通常是因為肌膚屏障受損，導致含水量下降，肌膚為了自我保護而分泌更多油脂。此外，清潔方式不當、環境過於乾燥、睡眠不足或壓力，也都會使油水平衡被打亂。術後使用不適合的保養品，也可能使出油與乾燥同時存在。
補水是改善油水失衡的第一步
油水失衡的根本原因多半來自缺水，因此補水非常重要。玻尿酸能提升肌膚含水量，而神經醯胺有助於修補肌膚屏障。積雪草、燕麥等成分則能舒緩不適。建議採用質地清爽的補水型產品，不使用過度黏膩的乳霜，以免加重油脂負擔。
適當保濕可維持長效平衡
補水後必須搭配合適的保濕品鎖住水分，讓油水平衡更容易恢復。建議選擇輕質乳液或凝乳，避免使用太滋潤的產品，尤其是含礦物油或厚重油脂的保養品。若是混合肌或 T 字部位出油明顯者，可採分區保養方式，以減少負擔。
溫和清潔能避免肌膚更加乾燥
過度清潔會使肌膚更乾燥，進而促使皮脂分泌更多油脂，讓油水失衡更嚴重。因此術後清潔應採溫和方式，避免使用強清潔力的產品，如皂基或含酒精的潔面。以溫水清洗，並避免過度搓揉，能讓肌膚更快回到平衡狀態。
降低外在刺激，減少油脂異常分泌
術後肌膚對溫度、摩擦與刺激性成分更敏感，因此避免高溫蒸氣、熱水洗臉、過度曝曬等行為，能減少皮脂分泌異常的可能。酸類、美白成分、去角質產品也應暫時停止使用，以免使肌膚負擔增加。
改善生活習慣提升油水平衡能力
飲食與作息也會影響油水失衡。例如高油、高糖與辛辣食物容易刺激皮脂分泌，而睡眠不足會使肌膚修復能力下降。建議維持規律作息，多補充水分與攝取深色蔬菜、堅果與富含 Omega-3 的食物，有助於提升肌膚的整體平衡。
調整保養品使用方式避免堵塞
術後若使用不當的保養品，可能會導致毛孔堵塞或肌膚負擔增加。建議挑選產品時保持成分簡單、質地清爽。保養程序不宜太複雜，避免層層堆疊而增加阻塞風險。若容易出油的區域可以減少油性產品使用，使整體更平衡。
本內容僅供一般參考，術後照護方式應依個別情況與醫師指示執行。若出現異常不適，請立即尋求專業醫療協助。本資訊不構成醫療建議。